En SportMe le damos mucha importancia a la educación del paciente con «Tareas para casa» con idea de acelerar la recuperacion tras una lesion o una cirugía, es por ello que os presentamos unos sencillos Ejercicios de Rehabilitación domiciliaria que van a complementar la información.————————————————————————————————

Miembro Superior:

Movimientos hombro REHABILITACIÓN

Fortalecimiento CODO con bandas elásticas

REHABILITACIÓN Y FISIOTERAPIA DOMICILIARIA TRAS UNA CIRUGÍA DE CODO

Ejercicios Rehabilitación domiciliaria para lesiones del codo Elbow home rehabilitation.SportMe

Ejercicios Rehabilitación domiciliaria para lesiones de muñeca Wrist home exercises rehabilitation

Movimiento dedos y manos

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Columna:

Cervical

Dorsal

Dorsolumbar

Lumbar

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Miembro Inferior:

Cadera (Gluteos, adductores, psoas)

CAR EJERCICIOS

Cuádriceps

GUIA-CLINICA-Dolor-rotuliano SPORTME

RODILLA 1

ejercicios Rodilla isométricos

RODILLA 2

Pie-Tobillo-Caderas

Pie-Tobillo

Aquiles

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Varias:

Cuidado de un yeso o una férula

Medidas adoptar tras una infiltracion

BAÑOS ALTERNANTES DE CONTRASTE

Guía de Ejercicio Físico SportMe

Guias Ejercicios SportMe
Guias Ejercicios SportMe protocolo DEBA

Tutorial Rehabilitación de hombro tras una operación en SportMe