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El ejercicio como mejor medicina

El ejercicio como mejor medicina
30 septiembre, 2015 SportMe

La actividad fí­sica moderada de forma diaria se ha demostrado que es de las cosas mas beneficiosas para nuestra salud.

Son todo ventajas, sin ninguna perjuicio

ejercicio fisico y salud sportme

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Se recomienda hacerlo de forma moderada, con sobreesfuerzos controlados y con un previo examen médico para valorar nuestro estado de salud previo.

ejercicio fisico y salud sportme Sevlilla

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Lo ideal:

  1. Que nos guste
  2. Que se al aire libre
  3. Deportes en compañia
  4. minimizar las lesiones
  5. bajo coste económico

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