Psicología deportiva en Sevilla

No cabe duda que el deporte es mucho más que solo correr, saltar y moverse. Los deportistas necesitan mantenerse concentrados, afrontar sus emociones y tomar decisiones rápidas para conseguir el éxito. Por eso existe la psicología deportiva, una especialización que vela por el bienestar mental de todo aquel que practique un deporte.

Esta rama de la psicología se dedica a estudiar el comportamiento de los deportistas. Y por supuesto, cómo se relacionan con su desempeño deportivo. De forma que, cualquiera puede recibir asesoría y herramientas para trabajar su mente, pensamientos y emociones a fin de conseguir su mayor objetivo: ganar pero también mejorar su vida interior.

La psicología deportiva no es algo nuevo, se usa desde hace ya algún tiempo en los deportes de alta exigencia como atletismo, running, ciclismo, etc. Pero, la verdad es que también los deportistas amateurs o no profesionales y los entrenadores pueden disfrutar sus beneficios.

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Sicólogo deportivo en Sevilla. Beneficios para deportistas

El psicólogo deportivo es el profesional con el que tendrás contacto directo. Por medio de consultas y conversaciones el profesional debe:

  • Evaluar tus características psicológicas y tu comportamiento.
  • Determinar cuál es tu objetivo.
  • Desarrollar estrategias que te permitan alcanzar tus metas.
  • Y por último, aplicar las estrategias pautadas.

Con estas 4 acciones el sicólogo puede ayudarte a desarrollar tu capacidad mental, que tiene repercusión en el área física.

Entre los beneficios que obtiene al acudir con este profesional están:

  • Técnicas de control de stress y ansiedad

Los deportistas, a veces, están sometidos a mucho estrés que puede incluso interferir con su rendimiento y actividad diaria. Aprender técnicas de manejo de estrés te permite mantener la armonía entre entrenamiento y tu vida. Asimismo, te ayuda a sentirte más tranquilo antes de  una competencia.

  • Técnicas de atención y motivación 

La atención y la motivación son esenciales para tomar decisiones rápidas mientras estas corriendo o manejando tu bicicleta. Y como todo, la atención es una habilidad que trabaja y se entrena.

  • Autoestima para deportistas

Puedes tener el mejor cuerpo y una gran fuerza, pero si no crees en ti y en tus habilidades no llegarás lejos. El sicólogo es el profesional adecuado para ayudarte a desarrollar tu autoestima y maximizar tus resultados en el deporte.

  • Apoyo sicológico ante lesiones graves

Las lesiones físicas son un evento en extremo traumático para un deportista. El apoyo psicológico en estos casos es importante para afrontar la lesión, llevar a cabo la rehabilitación (que puede ser bastante larga) y reinsertarte en el juego.

  • Team building (cohesión para trabajo en equipo)

Muchas veces el éxito se obtiene del trabajo en equipo. Por eso, necesitas aprender a trabajar con otras personas, y el sicólogo puede enseñarte sobre la comunicación efectiva, tolerancia y apoyo.

  • Afrontar la derrota o la frustración por no lo lograr objetivos

Perder una competición es un hecho frustrante que puede incluso llevar al deportista a procesos depresivos (si no sabe manejarlo adecuadamente). De forma que, los deportistas tienen que aprender a afrontar el fracaso y superarlo. 

Sicología deportiva en Sevilla
Sicología deportiva en Sevilla

Preguntas frecuentes sobre sicología deportiva

Estas son algunas de las dudas más frecuentes cuando de psicología deportiva se trata.

¿Cómo trabaja un sicólogo deportivo?

El método de trabajo es similar al de cualquier sicólogo. En principio (durante una primera fase) el especialista debe tener reuniones presenciales u online contigo para estudiar a fondo tus pensamientos y emociones. También es posible que deba acudir a los entrenamientos o las competencias para evaluar tu comportamiento ante diferentes situaciones. 

Cuando ya tiene claro tus características psicológicas y tu meta comienza a buscar soluciones. A partir de aquí elabora su estrategia de trabajo y vuelve a citarte para encuentros personales o presenciales. 

En una segunda etapa el sicólogo trabaja codo a codo contigo para superar los obstáculos que encontró. Esto puede ir desde la motivación,  manejo de estrés, estrategias de concentración, manejo de emociones, afrontamiento de pérdidas, entre otras. 

Sicología deportiva en Sevilla

¿Los sicólogos deportivos son solo para deportistas profesionales de alto nivel?

No, no hace falta que seas deportista profesional o de alto nivel para acudir con un sicólogo deportivo. El especialista está capacitado para trabajar con atletas de alto rendimiento, los que se encuentran iniciando su carrera, amateurs  e incluso con personas que solo practican deporte como parte de un estilo de vida  saludable. 

Además, los directores, entrenadores y cualquier otra persona que tenga contacto con el deportista pueden beneficiarse de la psicología deportiva. 

Sicología deportiva en Sevilla

¿Cuánto cuesta un sicólogo para deportistas? 

Es difícil establecer un precio estándar, ya que todo depende de las necesidades de cada quién y su avance a través de las sesiones.

Sin embargo, recuerda que el acompañamiento de un sicólogo deportivo es un bien intangible. Las herramientas que obtienes durante unas pocas sesiones podrás aplicarlas por el resto de tu vida, encaminándote al éxito.

Por otra parte, te ayuda también a mantener el foco en las cosas esenciales y conservar tu bienestar mental. Este es un aspecto esencial si tenemos en cuenta que los deportes (especialmente los de alta exigencia) generan mucho estrés y pueden terminar afectado la salud. Sin duda, es una inversión a largo plazo. 

Clínica deportiva en Sevilla

Tu sicólogo especializado en deporte en Sevilla: Clínica SportMe

En la Clínica SpotMe entendemos muy bien que el éxito en los deportes requiere de habilidades físicas y mentales. Por eso, nosotros tenemos a tu disposición profesionales en sicología deportiva que pueden ayudarte a entrenar y fortalecer tu mente. 

Ahora bien, los sicólogos no trabajan solos, lo hacen en conjunto con otros profesionales. Así que, puedes estar seguro que con nosotros tienes atención integral para desarrollarte como deportista, recuperarte de alguna lesión o rehabilitarte. 

Anímate a revisar nuestras redes sociales y verifica las opiniones de nuestros pacientes. Son varios los deportistas que se han atendido en la Clínica y están contentos con nuestra atención y los resultados que han obtenido en su práctica profesional.

SportMe Medical Center se ubica en Sevilla en el barrio El Porvenir. Lo encuentras muy cerca del Hospital Virgen del Rocio, a solo 50 metros. Estamos en la calle Tabladilla, 2 Esq, Cardenal Illundain, edificio Bekinsa.

Puedes acudir de forma directa al centro o contactarnos a través del teléfono 954280198 o el e-mail info@clinicabernaldez.com

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