¿Qué es la Bursitis Calcánea?
La Bursitis Calcánea es un proceso inflamatorio, que se localiza en las bolsas serosas del talón. Éstas son la bursa retrocalcánea o profunda y la bursa subcutánea o superficial.
Ambas se encuentran en la parte posterior del talón, entre éste y el tendón de Aquiles, permitiendo más fácilmente el deslizamiento entre los tendones y las estructuras óseas, amortiguando el roce entre ambas estructuras, por tanto protegiendo de los microtraumatismos.
Los pies cavos, determinados zapatos y actividades deportivas, que provocan microtraumatismos de repetición, pueden actuar como factores predisponentes o desencadenantes.
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Tipos de Bursitis Calcánea
La Bursitis Calcánea puede ser de 2 tipos:- Bursitis calcánea superficial. Es una inflamación entre el tendón de Aquiles, que no suele estar afectado, y la piel. Es visible, dolorosa y suele localizarse en la región postero-lateral del calcáneo. Suele asociarse a zapatos con contrafuerte rígido.
- Bursitis retrocalcánea o profunda. Se refiere a una inflamación de la bursa profunda, entre la parte anterior del tendón de Aquiles y la zona postero-superior del calcáneo: receso retrocalcánea. Con frecuencia coexiste con una prominencia postero-superior del calcáneo, la deformidad o espolón de Haglund en la terminología clásica. La histología puede mostrar degeneración, metaplasia o calcificación del tendón, en cuyo caso estaríamos ante una verdadera tendinopatía calcificante del Aquiles.
El Tratamiento de la Bursitis Calcánea es en primer lugar conservador
- Evitar aquellos movimientos que originan dolor.
- Aplicar hielo en la zona afectada, varias veces al día.
- Tomar Aines (por ejemplo, ibuprofeno).
- Realizar sesiones de fisioterapia para mejorar la flexibilidad y fortalecer la zona del talón, lo cual ayuda a aliviar la bursitis calcánea, disminuyendo las recaídas.
