Los isquiotibiales son un grupo de musculos que se encuentran en la parte posterior del muslo compuesto por tres porciones: el bíceps femoral que consta de dos cabezas (larga y corta) y sirve para flexionar la rodilla y extender la cadera; el semitendinoso y el semimembranoso que agrandan la extensión interna de los femorales y ayudan a girar la rodilla.
Su función es de gran importancia, no sólo para grandes atletas, sino para actividades cotidianas.
Y se lesionan con mas frecuencia de la sospechada sobre todo en atletas y jugadores de futbol.
Clínica
Cuando se lesiona dan la clínica típica del pinchazo muscular en la cara posterior del muslo, suele ser proximal o tercio medioDiagnóstico:
es preceptivo hacer una Ecografia o Resonancia Magnética.Tratamiento:
Suele ser conservador con reposo, hielo y estiramientos progresivos.
Como en toda lesión muscular, la Terapia Biológica con PRP tiene su indicación.
La cirugía de Lesion Isquiotibiales. Rotura muscular es rara y seria para reanclarlos en el isquion, lugar de inserción. Ya hemos empezado a hacerlo de forma endoscópica. La idea es la misma que en el manguito retador del hombro, reanclar el muñón roto en la superficie lea correspondiente aportando biología a la reparación.
Prevenir la lesión
A menudo se nos olvidan activarlos , pero su entrenamiento es más que necesario si lo que deseamos es tener unos miembros inferiores fuertes y estéticamente desarrollados.
Siempre es necesario comenzar poco a poco para no caer en riesgo de lesiones y contar con el apoyo de un entrenador personal que supervise el entrenamiento.
Las sentadillas son un buen ejercicio, pero les mostramos mas en esta web
Si quiere aprender mas de LESIONES MUSCULARES vea este Fantástico tutorial que nos explica la clinica, el Diagnostico, Tratamiento y la Prevención de la Rotura Muscular por el Dr Bernáldez: Ver vídeo.
