Cuidados postoperatorios tras cirugía del túnel carpiano
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La cirugia del STC es ambulatoria, bajo Anestesia Local y de alta sobre la marcha (sin ingreso hospitalario).
El equipo SportMe le dará todas las indicaciones que tendrá que cumplir durante las siguientes semanas.
Pautas generales que se indican a todos los pacientes operados de cirugía de liberación del túnel carpiano.
- Cuidados de la herida: Conforme finaliza la intervención, se le aplicará un vendaje compresor sobre la zona operada. En los siguientes días se harán las curas necesarias de la herida, así como para que el médico pueda ver el progreso de la cicatrización y estado de la mano.
- Posición de la mano: Tras la cirugía debes mantener la mano elevada a la altura del pecho para limitar la inflamación, al menos durante las primeras dos semanas.
- Ejercicios: Deberás realizar movimientos de dedos y muñeca. Esto favorece una recuperación más rápida permitiendo que los tendones y nervios no permanezcan en una única posición.
- Levantar peso: Se recomienda no levantar más de 4 Kg al menos durante los primeros dos meses, dado que la cicatrización puede interrumpirse y provocarte fuertes dolencias.
- El dolor: Suele empeorar los primeros días tras la cirugía, disminuyendo a partir de la tercera y cuarta semana. Para controlar las molestias y reducir el dolor le mandaremos fármacos, normalmente, analgésicos.
- Retirada de los puntos de sutura: Pasadas las primeras 3-4 semanas tras la cirugía tendrás que visitar al doctor. Se te quitarán los puntos y el nivel de actividad será evaluado de nuevo, además, te volverán a vendar o colocar una férula sobre la muñeca.
Cuidados postoperatorios tras cirugía del túnel carpiano -
Cuidados postoperatorios tras cirugía del túnel carpiano
Los cuidados postoperatorios suelen finalizar pasadas las 8 semanas tras la cirugía, siempre y cuando siga las pautas marcadas por su médico y no sobrecargue sus manos.
Recuerda que estas indicaciones son generales y pueden variar dependiendo de cada caso particular, adaptándose a sus necesidades y la complejidad de su caso.
Cuidados postoperatorios tras cirugía del túnel carpiano -
Ejercicios para la recuperación del túnel carpiano
Además de los cuidados postoperatorios, le recomendamos realizar rehabilitación para reeducar tus manos y muñecas, ya que estarán débiles y su movilidad será reducida.
estos son los ejercicios más comunes son:
- Doblar los dedos: Consiste en tocar con la punta del pulgar la punta de los otros dedos. Este ejercicio favorece a la recuperación de la fuerza y movilidad.
- Abrir y cerrar la mano todo lo posible: Esta acción debe de realizarse lentamente y sin forzar, siendo lo más conveniente las repeticiones del ejercicio varias veces al día.
- Rotación de los dedos: Debes ir uno a uno rotando los dedos primero a un lado y luego a otro. Realiza varias repeticiones ya que este ejercicio ayuda a mejorar la circulación.
- Apretar un objeto con la mano: Consigue una esponja u otro objeto de poca resistencia para las primeras semanas y después pasa a algo más resistente como una pelota blanda, deberás realizar movimientos muy lentos e ir aumentando la velocidad progresivamente.
- Extensión de la mano: Deberás apoyar el brazo sobre una mesa e ir levantado poco a poco la mano y mantener la posición unos segundos. Otro de los ejercicios para la muñeca es apoyar la mano operada sobre la mesa e inclinar el cuerpo hacia delante, manteniendo la muñeca extendida por completo. Este tipo de ejercicio ayuda a mejorar y recuperar la fuerza de la muñeca.
Tiene que saber que realizar estos ejercicios le ayudan a recuperarse y tienen como finalidad reducir el dolor que pueda sentir, de igual forma permiten reducir el tiempo de recuperación. Además, ayudan a recuperar por completo la fuerza muscular y garantizar la movilidad de la muñeca.
Hace ya un mes me operaron y se me inchan los dedos y no retengo sensibilidad mucho hormigueo. Es normal?
Estimada Beatriz tras una cirugía de pies es normal que los dedos inflamen y pueda tener cierta falta de sensibilidad debe mantener los elevado reposo y tomar si alguno de inflamatorio así como paciencia no obstante esto debe comentarlo con su cirujano reciba un saludo atentamente doctor Pedro Bernaldez
Hola doctor,
Gracias por su artículo. Cuánto tiempo se tarda en recuperar la movilidad tras una artroscopia de muñeca donde ha habido una limpieza del ligamento?
Gracias
Buenas tarde Jesús en principio si solo le hecho una limpieza de ligamento habría que empezar a mover pronto con el vendaje compresivo primero movilizar dedos y muñeca luego coger una pelota antiestrés e ir fortaleciendo la musculatura del antebrazo/ por supuesto sigue los consejos de su cirujano mucha suerte Jesus
Hola soy lucia me hicieron la cirugía del túnel carpio tengo 4 días ya puedo mover mi mano y mojarla y si debo cubrir la otra ves
Lucia puedes mover los dedos de la mano pero evita coger peso y sobre todo prohibido mojarte la herida quirúrgica deben hacerte curas cada tres o cuatro días y retirarte los puntos entre los 12 y 14 días a partir de ahí sigue los consejos de tu cirujano un saludo a todo el equipo SportMe Medical Center
Tengo 3 días operada, ya es recomendable mover los dedos. O deben estar sin movimiento.
Buenas tardes Monica ya puedes ir moviendo los dedos de forma progresiva pero no debes coger peso tienes que hacerte curas a las tres o cuatro días para retirar los puntos entre 12 y 14 días pero sigue los consejos de tu cirujano un saludo a todo el equipo SportMe Medical Center
Buenas noches tengo 2 días de operación y es primera vez, que sufro de túnel Carpio , y me lo diagnosticaron en ambas mano , primero fue en la manos izquierda, y después la manos derecha
Tiene que tener paciencia porque las dos primeras semanas son lentas pero al retirarle la suturas poco a poco irá mejorando su clínica sobre todo desaparece el acortamiento de dos mucha suerte un abrazo
Buenas noches una consulta,me hicieron la cirugía de túnel de carpiano tengo 7 días pero tengo entumecimiento el dedo índice y ciento como electricidad en 2 dedos es normal es parte de la recuperación ? Gracias.
Buenos días Marina aún es pronto para ver el resultado de su cirugía pero le recomendamos que hable con su cirujano porque no es normal que tenga entumecido el dedo índice seguro que le comenta que está ocurriendo un saludo y que se recupere pronto
Yo tengo 15 días después de mi operación de túnel carpiano y sufro de dolor súper fuerte y tengo muy roja donde tengo la cirugía que puedo hacer
Buenos días Sara lo ideal es que acuda a su cirujano para que la valore y descartar una posible infección que cursa con dolor y enrojecimiento hágalo pronto para evitar alguna complicación mayor esperemos que se pueda solucionar
Hola buenos días. ¿Justo tras las operación de túnel carpiano, la mano debe quedar inmovilizada con una férula? Y si es así ¿cuanto tiempo tiene que estar inmovilizada?
Muchas gracias.
Así es Carlos lo ideal es estar dos semanas de reposo para que cicatrice en las partes blandas a partir de ahí podrá comenzar la rehabilitación mucho ánimo su recuperación
Muy útil, gracias, pero me gustaría saber:
1.- Si los ejercicios se deben o no hacer en agua caliente, o aplicando calor previamente . Y si se recomienda el uso de hielo después de hacer los ejercicios.
2.- Cuántas veces al día se pueden o deben hacer los ejercicios y durante cuanto tiempo o el número de series de cada uno de estos.
3.- Si se recomienda o no la ayuda de un fisioterapeuta o puede uno hacerlos sola en el hogar.
4.- Deben o no lastimar o doler los mismos
Buenas tardes María en principio se debe comenzar con agua fría para bajar inflamación y luego caliente para calentar la articulación Puede realizarlo dos veces al día así como usar una pelota de goma o antiestrés con eso no haría falta hacer fisioterapia a menos que la herida se le pegue y nunca debe hacerse con dolor espero que le haya sido útil un saludo