“Por tu Salud”, programa de Canal Sur radio entrevista al especialista en Traumatología Deportiva, el Dr. Pedro Bernáldez, director de SportMe Medical Center en Sevilla sobre una de las patologías mas frecuentes de la rodilla, la rotura del menisco.
El Galeno nos explica el porqué ocurren, como diagnosticarlas, tratarlas y sobre todo…evitarlas
No te pierdas la Entrevista Completa CanalSur Radio Por Tu Salud al Dr Bernáldez sobre lesiones del Menisco Con Marilo Maldonado’ https://on.soundcloud.com/pDbHn
Entrevista de CanalSur Radio al Dr. Pedro Bernáldez sobre “Lesiones del Menisco en la Rodilla”.
El Dr. Bernáldez comenta que la rotura de los meniscos es una lesión frecuente, sobre todo en el mundo laboral y deportivo, pero con enfoques adecuados de diagnóstico, tratamiento y prevención, se puede minimizar su impacto y favorecer la recuperación.
Los meniscos son estructuras de colágeno en forma de «C» ubicadas en la articulación de la rodilla, entre el fémur y la tibia. Su función principal es actuar como amortiguadores y distribuir la carga en la articulación.
Causas de la rotura de meniscos:
Las roturas de meniscos ocurren en 2 circunstancias, aguda o crónica. La Aguda suele ocurrir debido a movimientos bruscos y torsiones en la rodilla. Actividades deportivas que implican giros repentinos, cambios de dirección o cargas excesivas pueden aumentar el riesgo de lesiones en los meniscos. La Crónica, más frecuente, ocurren como parte del proceso de envejecimiento, ya que los meniscos tienden a debilitarse y degenerarse con el tiempo.
Síntomas y diagnóstico:
Los síntomas de una rotura de meniscos incluyen dolor, hinchazón, limitación en el movimiento y, en algunos casos, bloqueo de la articulación. El diagnóstico se realiza mediante la evaluación clínica, pruebas de imagen como la resonancia magnética (RM) y, en ocasiones, Artroscopia, un procedimiento quirúrgico que permite examinar directamente el interior de la articulación.
Tratamiento:
El enfoque de tratamiento depende del tipo y gravedad de la rotura de meniscos. Las lesiones meniscales leves a moderadas pueden tratarse con reposo, hielo, compresión, elevación (método R.I.C.E.), fisioterapia para fortalecer los músculos circundantes y medicamentos antiinflamatorios. En casos más graves o cuando los síntomas persisten, puede ser necesaria una intervención quirúrgica, la Artroscopia, donde somos expertos y hay 2 gestos fundamentales, o bien la resección del menisco (Meniscectomia) que es lo mas frecuente o bien la reparación, en caso que este indicado, usamos unos implantes o suturas todo dentro para el menisco. También hacemos aumentación biológica usando los Factores de Crecimiento Plaquetario en la misma cirugia
Prevención:
La prevención es clave, especialmente en atletas y personas activas.
El Dr. Bernáldez recomienda:
1.Fortalecimiento muscular: Ejercicios específicos para fortalecer los músculos alrededor de la rodilla pueden ayudar a proporcionar estabilidad y reducir la carga sobre los meniscos.
2. Técnica adecuada: Aprender y utilizar técnicas adecuadas en actividades deportivas y ejercicios, especialmente en movimientos que involucren giros y cambios de dirección.
3. Calentamiento: Realizar un calentamiento adecuado antes de realizar actividades físicas intensas para preparar los músculos y las articulaciones.
4. Equipamiento adecuado: Utilizar calzado y equipo deportivo apropiado para la actividad que se va a realizar.
5. Escuchar al cuerpo: Prestar atención a las señales de fatiga o molestias, y tomar descansos cuando sea necesario.
Por último comentar que siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud, como un traumatólogo especializado en lesiones deportivas, para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado.
Atentamente
Pedro Bernáldez Domínguez MD, Ph D.
CIRUGÍA ORTOPÉDICA Y TRAUMATOLOGÍA DEPORTIVA
MBA en Gestión Sanitaria y Máster Nacional en Traumatología Deportiva
Coordinador Grupo Estudio Terapias Biológicas (GRESTBI)
Experto en Ecografía MSK y Director del Curso www.eco-msk.es
Director de Unidad Ortobiologia Intervencionista www.ortobiosevilla.com
SPORTME MEDICAL CENTER
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