Consejos prácticos a pacientes y consultas médicass

El Dr. Ignacio Dallo publica un artículo cientifico en la prestigiosa revista Journal of Cartilage and Joint Preservation.

El Dr. Ignacio Dallo miembro del Servicio de Traumatología Deportiva de SportMe Medical Center (www.clinicabernaldez.com) y Co-Director de la Unidad OrtoBioSevilla (www.ortobiosevilla.com) acaba de publicar un interesante articulo en la…

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Cómo volver con seguridad al deporte después del verano

El verano es, en general, una época de relajación y descanso. Incluso aunque no hayamos podido disfrutar de vacaciones, las altas temperaturas y las largas horas de sol dificultan mucho la práctica deportiva y en general, se suele bajar el ritmo y la frecuencia de entrenamiento.

Por ello, a la hora de retomar nuestra actividad deportiva preferida, debemos tener en cuenta una serie de factores si queremos evitar lesiones y practicar nuestro deporte con garantías.
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