DIETA EQUILIBRADA SPORTME SEVILLA
La importancia de una dieta equilibrada
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Para conseguir los mejores resultados, en el deporte y en el trabajo, del día a día… no es sólo preciso esforzarse al máximo, no perder nunca la ilusión, sacrificarse, dormir bien… sino que también hay que alimentarse bien.
Aquí, teneís un pequeño esquema de lo que es una dieta equilibrada, según vuestra actividad.
Para más información, en el Servicio de Nutrición y Dietética, de la Clínica Bernáldez, el Dr. Miguel Rufo Muñoz, está a vuestra disposición
https://clinicabernaldez.com/nutricion-dietetica.php
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