Contacta con nosotros: 954 280 198 • sportmeinfo@gmail.com.

Rotura fibrilar de gemelo. El mejor tratamiento para una rápida recuperación.

Rotura fibrilar de gemelo. El mejor tratamiento para una rápida recuperación.
8 enero, 2018 SportMe

Rotura fibrilar de gemelo. El mejor tratamiento para una rápida recuperación.

Los deportes de actividad “explosiva” que obligan a una arrancada rápida como el padel, tenis, futbol, etc son los mas frecuentes asociados ala Rotura fibrilar o muscular del gemelo

Esta lesion esta infravalorada y el no tratarla bien de entrada va a originar procedimientos muy largos, apartarse de la practica deportiva varios meses y lo que es peor el riesgo de re-roturas.

La relación de práctica Deportiva intensa sumado a un tirón –tipo pedrada por detrás en el gemelo – se asocia generalmente a una lesión muscular a dicho nivel. La rotura o microtura de fibras es un desgarro parcial o total de un músculo, interfiriendo en su correcto estado y función.

¿Cómo ocurre?

Consiste en una contracción muscular traumática del sóleo o del gemelo asociada a un fuerte estiramiento. Es muy frecuente en deportes con movimiento o acciones explosivas como el padel o Tenis, de hecho esta lesion recibe el nombre de Tenis Leg.

 

¿Causas?

SON MUY VARIADAS…

¿Cómo son estos músculos?

desgarro-muscular

desgarro-muscular

Síntomas:

  • Limitación de la movilidad
  • Dolor intenso
  • Hematoma o derrame en la zona lesionada.
  • En los casos más graves se puede apreciar un “hachazo” o desnivel en el tejido muscular.

3 estadios del desgarro muscular:

  • Desgarro muscular tipo I: Distensión muscular pero el desgarro en sí es muy leve, afectando sólo a microfibras musculares. La movilidad articular es completa aunque dolorosa. Apenas hay derrame ni hematoma y la palpación prácticamente es indolorosa. Es el caso de aquellos sujetos que se conciencian de la lesión horas después de haber ocurrido.
  • Desgarro muscular tipo II: el desgarro es moderado. Es el grado de desgarro más frecuente. La movilidad y la función se ven alteradas y el dolor es intenso durante todo el rango articular. Puede haber un vasto hematoma y la palpación habitualmente es dolorosa. Es frecuente apreciar a simple vista una leve depresión en la zona lesionada, signo evidente de la rotura que ha tenido lugar.

roturas-fibrilares-grados

roturas-fibrilares-grados

  • Desgarro muscular tipo III: es el más grave. La movilidad es totalmente imposible y el dolor muy intenso. El músculo no responde. El hematoma es extenso e inevitable.Precisa siempre Punción-Evacuación (a veces varias sesiones) e infiltrar Plasma Rico en Plaquetas. Suele requerir cirugía en algunos casos

El equipo médico va a inspeccionar la zona de lesión y estructuras cercanas, palpar las mismas, comprobar la movilidad y acción muscular, evaluar la flexibilidad y la rigidez muscular.

Tratamiento.

  1. Hielo local
  2. Compresión
  3. Reposo
  4. en ocasiones aplicamos el TRATAMIENTO BIOLÓGICO para acelerar la recuperación de la misma

FUNDAMENTAL HACER UN ESTUDIO ECO GRÁFICO 

Ecografia de una Rotura fibrilar gemelo medial. La importancia de la Ecografia en  Traumatologia

PARA :

  • CLASIFICAR EL ESTADIO DE LA LESIÓN
  • ESTO NOS DARÁ EL PRONÓSTICO
  • Y POR TANTO EL TIPO DE TRATAMIENTO.

 

 

 

 

 

 

EXPERTOS EN ECOGRAFIA MUSCULAR

Su recuperación es dura, suele ser de forma conservadora, aproximadamente entre dos y siete semanas según la gravedad.

LA PUNCION-ASPIRACION (la clave de todo):

En ocasiones debemos evacuar la sangre que esta impidiendo que se aproxime el musculo a su fascia y puede originar una cicatriz anómala.

Vea nuestro protocolo.

 

Rotura fibrilar de gemelo. El mejor tratamiento para una rápida recuperación.

Rotura fibrilar de gemelo. El mejor tratamiento para una rápida recuperación.

Rotura fibrilar de gemelo. El mejor tratamiento para una rápida recuperación.

Rotura fibrilar de gemelo. El mejor tratamiento para una rápida recuperación.

mediante control ecográfico evacuamos el hematoma.

La EPI no tendría ninguna indicación en esta patologia

LA FISIOTERAPIA:

Generalmente, un desgarro muscular I-II va a curarse con un tratamiento convencional fisioterápico basado en contracciones y movilidad muscular progresiva, estiramientos suaves, masoterapia para facilitar la cicatrización del tejido y descargar estructuras adyacentes que puedan sobrecargarse como mecanismo de compensación para mantener una buena función, terapias de drenaje para reducir la inflamación y reabsorber el hematoma, aplicación de kinesiotape, uso de ultrasonidos…

Fisioterapia SPORTME

Fisioterapia SPORTME

 PROTOCOLO DE ACTUACIÓN DURANTE LAS PRIMERAS 24-48 HORAS:

“aplicación de hielo, compresión y elevación del miembro afectado”.

Pero en muchas ocasiones es necesario EVACUAR EL HEMATOMA y esto hoy día es muy fácil gracias a la Ecografia y Terapias Ecoguiadas: ha demostrado una recuperación 4 veces mas rápida , así como el usa de TERAPIAS BIOLOGICAS favorece la regeneración del tejido.

No obstante, el tiempo de recuperación dependerá absolutamente de factores individuales en cada paciente, tales como la gravedad del desgarro.

EN SPORTME SOMOS ESPECIALISTAS EN ESTAS LESIONES 

Una vez curada la LESIÓN MUSCULAR, lo mejor es prevenir y proteger al musculo para que no tenga nuevas recaídas.

Consejos para evitar una lesión muscular:

  • Cuando realices ejercicio físico, ¡ESTIRA! No olvides que deberéis llevarlo a cabo antes y después de la práctica deportiva. El estiramiento elongará las fibras musculares, cargando al músculo de mayor flexibilidad y precaviendo la rotura.
  • ¡CALIENTA! Al igual que el estiramiento, un preentrenamiento inmediato a la actividad físico os protegerá de un desgarro por acortamiento muscular o insuficiente adaptación muscular a la tarea exigida.
  • Si os notáis fatigados, abandonad la práctica física o reducid la intensidad como mínimo. Una de las principales causas de lesión es la sobresolicitación del músculo.
  • Una vez producida la lesión os aconsejamos no retomar el ejercicio físico antes de seis u ocho semanas y siempre que se haya recuperado el 90% de la fuerza máxima.

retomar-el-ejercicio

retomar-el-ejercicio

 VIDEO TUTORIAL DEL DR BERNALDEZ

 

Comments (0)

Dejar una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

Contact us