Consejos prácticos a pacientes y consultas médicass
La capsulitis adhesiva representa una de las causas más comunes de dolor en los hombros y según algunos estudios puede llegar a afectar entre un 5% y 2% de la población actualmente. Este porcentaje aumenta con los años y es muy común en mujeres en rangos de edad entre 40 y 70 años.
La natación es un deporte integral que involucra la actividad de muchos músculos y articulaciones del cuerpo. Puede practicarse en el ámbito profesional, aficionado e incluso recreativo. Pero en cualquiera de estas categorías, es importante que el practicante conozca cuáles son las lesiones que podría padecer.
También, lógicamente, es importante que conozca los beneficios de la práctica de este deporte a nivel físico, psicológico y emocional, que no son pocos. Vamos a ello.
Comenzar nuevamente algo cuando se ha perdido el “momentum”, es una tarea especialmente difícil, y los deportes no escapan a esta realidad. Nosotros en SportMe, somos conscientes del reto que representa retomar la actividad física, y por ello queremos ayudarte en el camino.
El cuerpo es el medio de expresión artística de un bailarín y eso es lo que hace la danza algo tan especial. Dedican una gran cantidad de horas a la semana para ensayar y alcanzar la perfección en cada movimiento. Pero con el paso del tiempo o a causa de los largos y exigentes ensayos, el cuerpo se resiente y pueden aparecer lesiones. Vamos a comentar someramente cuáles son las lesiones más frecuentes en los bailarines.
Caminar o correr es una función esencial para relacionarnos con el mundo. Y, una de las estructuras que muchas veces se subestima, es esa pequeña polea que hace que nuestro andar sea armónico y sencillo, la rodilla.
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